Er zijn verschillende soorten brandwonden van verschillende graden: Eerstegraads (oppervlakkige) brandwonden Dit zijn de lichtste brandwonden die je kunt oplopen en zijn alleen van invloed op de opperhuid. De verbrande huid is rood, iets gezwollen, pijnlijk, droog en heeft geen blaren. Een licht verbrandde huid door de zon is hier een voorbeeld van. Weefselschade op…
Lees meer
Wespen, bijen, muggen, mieren, vlooien, dazen: in ons land kruipen genoeg kriebelige beestjes rond en die kunnen soms steken. Meestal is dat alleen vervelend, maar soms is het ook gevaarlijk. Wat doe je bij een insectensteek? Wat stel je vast bij insectensteek? Plaatselijke zwelling Jeuk Roodheid Soms pijn of prikkend gevoel Wat doe je bij…
Lees meer
Griep of influenza, verkoudheid en het Coronavirus ( Covid-19 ) zijn alle drie virus ziekten die door verschillende virussen worden veroorzaakt. Griep krijg je door het influenzavirus, verkoudheid door een verkoudheidsvirus en Covid-19 door het Coronavirus SARS-CoV-2 De symptomen die erbij horen, kunnen heel sterk op elkaar lijken, op die van griep, verkoudheidsklachten, hoesten, benauwdheid,…
Lees meer
Jeuk tijdens de bevalling is heel erg vervelend, niet alleen overdag maar ook tijdens de nacht waardoor de nachtrust ook nog eens verstoord wordt. Wat is de oorzaak van jeuk tijdens en na de bevalling. Tijdens en na de bevalling ontstaan er allerlei hormonale veranderingen in het lichaam. Je lever kan door alle hormonale veranderingen…
Lees meer
Omega-3 is een verzamelnaam voor een aantal vetzuren die in onze voeding zitten. De belangrijkste drie omega-3 vetzuren voor ons lichaam zijn: (ALA) alfa-linoleenzuur, de visvetzuren: (EPA) eicosapentaeenzuur en (DHA) docosahexaeenzuur. Om voldoende omega-3 binnen te krijgen wordt aangeraden om twee keer per week vette vis te eten. Wat zijn omega-3 vetzuren? Ons lichaam is opgebouwd uit…
Lees meer
Synoniem: Gamma-aminoboterzuur Acide Gamma-Aminobutyrique Ácido Gama-Aminobutríco Beta-Phenyl-Gamma-Aminobutyric Acid Gamma Amino Butyric Acid Beschrijving GABA, ofwel Gamma-aminoboterzuur is een belangrijke neurotransmitter met een inhiberende (remmende) functie in het centraal zenuwstelsel. Neurotransmitters maken het mogelijk om communicatie tussen de verschillende neuronen tot stand te brengen via de boodschapperstoffen. GABA is tevens een niet essentieel aminozuur. Er zijn…
Lees meer
Wekelijks vier tot vijf keer bewegen houdt het hart jong Wekelijks twee tot drie keer bewegen houdt onze bloedvaten jong, vanaf vier tot vijf sessies blijft ook het hart jeugdig, blijkt uit nieuw onderzoek. Deze kennis helpt bij het ontwikkelen van trainingsprogramma’s die veroudering tegengaan. Als mensen ouder worden, dan kunnen de slagaders die…
Lees meer
Het Pioppi dieet Sinds een paar maanden staat het boek het Pioppi dieet in de bestsellerlijsten. Wat houdt het Pioppi dieet in? Hoe verhoudt het zich tot het Mediterraan en het oerdieet Pioppi is een klein dorpje in het zuiden van Italië en telt 197 inwoners. Mensen hebben er een eenvoudig, maar ook lang, gezond…
Lees meer
Etherische oliën zijn sterk geconcentreerde werkzame stoffen uit planten, bloemen, wortelen, kruiden en andere natuurlijke materialen. De Etherische oliën worden meestal verkregen door destillatie of door persing van het planten materiaal. Vele planten, bloemen en kruiden hebben een bepaalde geurstof ( Aroma ) die kenmerkend is voor die soort. Wij kennen allemaal de sterke Aromatische…
Lees meer
Etherische oliën zijn zeer geconcentreerd. Gebruik de olie alleen in een verdunning door enkele druppels in een draag olie op de huid te gebruiken. Gebruik Etherische oliën nooit puur op de huid maar altijd in een draag olie, (b.v.b, zoete Amandelolie. Jojoba olie, of Olijfolie ). Let op Etherische oliën zijn niet in water oplosbaar.…
Lees meer