Calcium, Magnesium & Zink

Beschrijving

Veel mensen denken dat calcium, magnesium en zink vitamines zijn maar dat is niet correct. Deze stoffen zijn namelijk mineralen.

Zowel mineralen als vitamines zijn essentieel voor verschillende processen in het lichaam.

Beiden worden opgenomen uit gezonde voeding. Toch is er een verschil tussen vitamines en mineralen. Het lichaam kan vitamines wel zelf aanmaken maar mineralen niet. Dit heeft te maken met het feit dat mineralen uit de dode natuur komen. Het is om deze reden belangrijk dat u voldoende van de mineralen aanvult eventueel door speciale voeding of supplementen.

De bestanddelen nader belicht:

Calcium voor het behoud van sterke botten en tanden

Calcium is noodzakelijk voor het behoud van sterke botten en tanden. Dit komt omdat Calcium goed is voor de kalkhuishouding in het lichaam. Daarnaast helpt het bij het functioneren van de normale functie van de spieren en het zenuwstelsel.

Magnesium is goed voor de spieren

Magnesium is evenals Calcium goed voor de botten en spieren. In het bijzonder voor een goede werking van de spieren. Daarnaast draagt het bij aan een normale energiestofwisseling, tot een goede electrolytenbalans en extra energie bij vermoeidheid/moeheid.

Zink ter bescherming van gezonde cellen en weefsels

Zink speelt een rol in het proces van weefselgroei en weefselontwikkeling. Daarnaast helpt het bij de opbouw van lichaamseiwit, ondersteunt het de normale werking van het immuunsysteem en is het goed voor de huid, het haar en de nagels.