Kalzium, Magnesium und Zink

Beschreibung

Viele Menschen denken, dass Kalzium, Magnesium und Zink Vitamine sind, aber das ist nicht richtig. In Wirklichkeit sind diese Stoffe Mineralien.

Sowohl Mineralstoffe als auch Vitamine sind für verschiedene Prozesse im Körper unerlässlich.

Beide werden aus gesunden Lebensmitteln aufgenommen. Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen Vitaminen und Mineralien. Vitamine kann der Körper selbst herstellen, Mineralien jedoch nicht. Das liegt daran, dass Mineralien aus der toten Natur stammen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie genügend Mineralien zu sich nehmen, möglicherweise durch spezielle Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel.

Komponenten im Detail:

Calcium zur Erhaltung starker Knochen und Zähne

Calcium ist für die Erhaltung starker Knochen und Zähne notwendig. Das liegt daran, dass Kalzium gut für den Kalziumstoffwechsel im Körper ist. Außerdem trägt es zu einer normalen Funktion der Muskeln und des Nervensystems bei.

Magnesium ist gut für die Muskeln

Magnesium ist wie Kalzium gut für Knochen und Muskeln. Insbesondere für eine gute Muskelfunktion. Es trägt auch zu einem normalen Energiestoffwechsel, einem ausgeglichenen Elektrolythaushalt und zusätzlicher Energie bei Müdigkeit/Erschöpfung bei.

Zink zum Schutz gesunder Zellen und Gewebe

Zink spielt eine Rolle im Prozess des Gewebewachstums und der Gewebeentwicklung. Darüber hinaus trägt es zum Aufbau von Körpereiweiß bei, unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und ist gut für Haut, Haare und Nägel.