Omega 3 und das Immunsystem des Babys.

An der UMCG werden bahnbrechende Forschungen über den Zusammenhang zwischen der Ernährung während der Schwangerschaft und der Entwicklung des Gehirns des Babys durchgeführt.

Zum ersten Mal wurde ein eindeutiger Zusammenhang zwischen der pränatalen Ernährung und der motorischen Entwicklung im Alter von 18 Monaten hergestellt. "Kinder haben nach 1 1/2 Jahren bessere spontane motorische Fähigkeiten, wenn sie bei der Geburt einen hohen Gehalt an Fettsäuren (Omega3) aus Fischöl im Blut haben. Sie stolpern nicht über Spielzeug, das sie selbst hingelegt haben, und bewegen sich flüssiger und weniger hölzern."

In dieser Studie wurde die Menge und Art der Fettsäuren im Nabelschnurblut unmittelbar nach der Geburt gemessen. Transfettsäuren, wie sie in Snacks und Chips enthalten sind, haben einen negativen Einfluss auf die Entwicklung. Omega-3-Fettsäuren aus Fisch, insbesondere DHA, wirken sich positiv auf die Gehirnentwicklung aus.
Andere Untersuchungen zeigen, dass eine zusätzliche Aufnahme von 100 mg DHA den IQ um 0,13 Punkte erhöht. Dies entspricht 1-2 Portionen fettem Fisch pro Woche.

Unsere Immunität ist ein sehr komplexes System, das bei der Geburt noch lange nicht ausgereift ist. Und schon gar nicht bei Frühgeborenen.
Dann ist nur das "angeborene Immunsystem" bereits aktiv, das "erworbene Immunsystem" entwickelt sich in den ersten Lebensjahren. Es "lernt", Antikörper zu bilden und Immunzellen zu generieren, die bestimmte Viren und Bakterien erkennen, und kann so bei einer erneuten Infektion sofort reagieren. Es reagiert dann viel effektiver, ruhiger und kostengünstiger als das angeborene Immunsystem.

Das ist aber nur unter den richtigen Bedingungen möglich: vaginale Geburt (mit der Mikroflora der Mutter, nicht der Krankenhausflora!), viel Haut-zu-Haut-Kontakt und Stillen. Und ganz wichtig: ausreichend Omega-3-Fettsäuren, die das Baby von der Mutter bekommen muss. Andernfalls riskiert das Kind für den Rest seines Lebens eine schwache und unausgewogene Immunität.

Es ist sehr wichtig, dass die Mutter während der Schwangerschaft und Stillzeit ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu sich nimmt. Neben den Omega-3-Fettsäuren sind auch Probiotika wichtig.