Verbrennungen
Es gibt verschiedene Arten von Verbrennungen mit unterschiedlichem Grad: Verbrennungen ersten Grades (oberflächliche Verbrennungen) Dies sind die leichtesten Verbrennungen, die man sich zuziehen kann, und sie betreffen nur die Epidermis. Die verbrannte Haut ist rot, leicht geschwollen, schmerzhaft, trocken und hat keine Blasen. Leicht sonnenverbrannte Haut ist ein Beispiel dafür. Gewebeschäden an...
Mehr lesenInsektenstich
Wespen, Bienen, Mücken, Ameisen, Flöhe, Drohnen: In unserem Land tummeln sich viele juckende Viecher, die manchmal stechen können. Normalerweise ist das nur lästig, aber manchmal ist es auch gefährlich. Was tun Sie im Falle eines Insektenstichs? Was bemerkt man bei Insektenstichen? Lokale Schwellung Juckreiz Rötung Manchmal Schmerzen oder Stechen Was tun Sie im Falle eines...
Mehr lesenGrippe - Erkältungen und Covid-19 Symptome und Unterschiede.
Grippe oder Influenza, Erkältung und Coronavirus ( Covid-19 ) sind allesamt drei Viruserkrankungen, die durch verschiedene Viren verursacht werden. Die Grippe wird durch das Influenzavirus, die Erkältung durch ein Erkältungsvirus und Covid-19 durch das Coronavirus SARS-CoV-2 verursacht. Die damit verbundenen Symptome können sehr ähnlich sein: Grippe, Erkältungssymptome, Husten, Kurzatmigkeit,...
Mehr lesenJuckreiz während und nach der Schwangerschaft
Juckreiz während der Geburt ist sehr lästig, nicht nur tagsüber, sondern auch in der Nacht, was auch den Schlaf stört. Was verursacht Juckreiz während und nach der Geburt? Während und nach der Geburt kommt es im Körper zu allerlei hormonellen Veränderungen. Ihre Leber kann aufgrund der hormonellen Veränderungen...
Mehr lesenCoronavirus: Wie man sich besser dagegen schützen kann
Vierhundert Varianten von Coronaviren. Es sind bis zu vierhundert verschiedene Arten von Coronaviren bekannt. Sechs von ihnen sind für den Menschen ansteckend. Humane Coronaviren können in milde pathogene Viren und hoch pathogene Viren unterteilt werden (* ein Patogen ist ein pathogener Organismus). Die milden Formen verursachen Symptome wie eine einfache Erkältung und sind ansonsten harmlos. Zwei Typen...
Mehr lesenRegelmäßige Bewegung hilft dem Gedächtnis bei Demenz
Regelmäßiges Gehen und Kraftübungen verbessern das Gedächtnis und das Denkvermögen von älteren Menschen mit Demenz. Das zeigt eine Studie des Universitätsklinikums Groningen. Spaziergänge und Kraftübungen wirken sich nicht nur positiv auf die körperliche Fitness von älteren Menschen mit Demenz aus. Sie verbessern auch das Gedächtnis und schärfen die Denkfähigkeit....
Mehr lesenSchlechter Schlaf beeinflusst unsere DNA!
Schlechter Schlaf Ein schlechter Schlaf stört nicht nur unsere biologische Uhr, sondern verändert sogar die epigenetische Struktur unserer DNA (* Epigenetik: die Studie, die sich mit den Prozessen befasst, die die Ausprägung von Genen beeinflussen). In einigen Fällen scheint diese Veränderung unumkehrbar zu sein. Biologische Uhr Unsere biologische Uhr sorgt dafür, dass...
Mehr lesenFinnische Kinderstudie: ungesunde Ernährung schadet dem Gehirn mehr als Mangelernährung!
Die Ergebnisse einer finnischen Studie sind eindeutig: Der übermäßige Verzehr von gesättigten Fetten, rotem Fleisch und Wurstwaren schadet der kognitiven (*Gedächtnis-) Entwicklung von Kindern. Auch ein unzureichender Fischkonsum wirkt sich aus. An der Studie nahmen 428 Jungen und Mädchen im Alter zwischen sechs und acht Jahren teil. Die Forscher untersuchten, ob es...
Mehr lesenDie Bedeutung einer gesunden und umfassenden Ernährung
Heute essen wir überwiegend verarbeitete Lebensmittel, und Abwechslung gibt es kaum noch. Warum reagiert unsere Gesundheit so schlecht auf diese Veränderungen und was können wir dagegen tun? Während unserer Evolution haben wir eine große Vielfalt an Früchten, Wurzel- und Knollengewächsen, Nüssen, Gemüse und anderen pflanzlichen Lebensmitteln gegessen. So haben wir mehr als 100 000 Generationen lang gelebt, ein...
Mehr lesenHerz-Kreislauf-Erkrankungen
Wie viel Bewegung ist optimal, um die kardiovaskuläre Alterung zu verlangsamen? Im Allgemeinen hält zwei- bis dreimal pro Woche Bewegung durch Gehen, Laufen, Radfahren oder Sport unsere Blutgefäße jung. Ab vier bis fünf Mal pro Woche bleibt auch das Herz jung, wie jüngste allgemeine Forschungsergebnisse zeigen. Dieses Wissen hilft bei der Entwicklung von Trainingsprogrammen, die das Altern...
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